Plats Principaux
Médaillons de porc aux champignons
Rendement : 3 portions.
Calories : 328 par portion.
Ingrédients :
375 g | filet de porc, le gras enlevé, coupé en diagonale en tranches d’environ 2 cm d’épaisseur |
3/4 c. à thé | poivre |
2 tasse | champignons frais, coupés en tranches |
1 tasse | consommé ou de bouillon de bœuf |
4 c. à thé | jus de citron |
2 c. à thé | cassonade |
2 c. à thé | moutarde de Dijon |
1/8 c. à thé | sel |
1 c. à table | fécule de maïs |
2 c. à table | eau |
Directives :
- Déposer les tranches de porc entre deux pellicules de plastique. À l’aide d’un maillet ou d’un poêlon, aplatir les tranches à 1 cm (1/2 pouce) en leur donnant la forme de médaillons.
- Les retirer de la pellicule, les déposer dans une assiette et les recouvrir du poivre.
- Dans un grand poêlon antiadhésif légèrement huilé, cuire les médaillons de porc à feu moyen pendant 3 minutes de chaque côté. Les retirer et réserver au chaud.
- Ajouter les champignons dans le poêlon. Cuire environ 3 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés. Ajouter petit à petit le consommé, le jus de citron, la cassonade, la moutarde et le sel.
- Porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter à découvert pendant 5 minutes.
- Dans un petit bol, délayer la fécule de maïs dans l’eau. Ajouter ce mélange à la préparation aux champignons et cuire, en brassant, jusqu’à ce que la sauce ait épaissi et bouillonne.
- Poursuivre la cuisson, en brasssant, pendant 2 minutes. Ajouter les médaillons de porc à la sauce aux champignons et réchauffer à feu doux.
Commentaires :
Surprenant pour sa simplicité et son goût !
Les Chaudrons de Juliette : www.leschaudronsdejuliette.com
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